板栗和牛奶可以一起吃吗（板栗和牛奶可以一起吃吗早餐）

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板栗和牛奶最好不要一起吃。板栗和牛奶虽然都含有大量的营养成分，但是某些成分之间存在相互反应，会产生一些肠胃难以吸收的物质，对身体健康不利。

板栗和牛奶可以同时使用，但一般不建议同时食用。板栗中主要成分是淀粉，淀粉吸水膨胀，因此板栗与牛奶同食时可能会导致腹胀。此外，牛奶中的钙可能会与板栗中的碳水发生反应形成沉淀，积累于胃中，不易被排出。

~2小时。如果是在少量食用板栗的情况下，是可以继续喝牛奶的，只需要控制好牛奶的用量。为了避免两者一起食用，导致身体不适，也可以等板栗在体内消化完全后再喝牛奶，一般来说，隔1~2小时即可。

最好不要一起吃，因为吃了不易消化，易引起胀气。因板栗属于高蛋白质食品，而牛奶中的蛋白和钙与其结合后发生深沉，会引起消化不良。不宜与牛奶同吃食物表，以供参考。牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。

板栗可以和牛奶一起吃。三种食物不能和板栗同食，牛奶不在其列。板栗+羊肉：上火、呕吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火。

1、板栗和牛奶最好不要一起吃。板栗和牛奶虽然都含有大量的营养成分，但是某些成分之间存在相互反应，会产生一些肠胃难以吸收的物质，对身体健康不利。

2、板栗和牛奶可以同时使用，但一般不建议同时食用。板栗中主要成分是淀粉，淀粉吸水膨胀，因此板栗与牛奶同食时可能会导致腹胀。此外，牛奶中的钙可能会与板栗中的碳水发生反应形成沉淀，积累于胃中，不易被排出。

3、~2小时。如果是在少量食用板栗的情况下，是可以继续喝牛奶的，只需要控制好牛奶的用量。为了避免两者一起食用，导致身体不适，也可以等板栗在体内消化完全后再喝牛奶，一般来说，隔1~2小时即可。

4、最好不要一起吃，因为吃了不易消化，易引起胀气。因板栗属于高蛋白质食品，而牛奶中的蛋白和钙与其结合后发生深沉，会引起消化不良。不宜与牛奶同吃食物表，以供参考。牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。

5、板栗可以和牛奶一起吃。三种食物不能和板栗同食，牛奶不在其列。板栗+羊肉：上火、呕吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火。

板栗和牛奶最好不要一起吃，吃了不容易消化，容易引起胀气。因为板栗属于高蛋白的食品，而牛奶中的蛋白与板栗结合之后发生反应，导致消化不良。

板栗跟牛奶相克吗1 最好不要一起吃，因为吃了不易消化，易引起胀气。因板栗属于高蛋白质食品，而牛奶中的蛋白和钙与其结合后发生深沉，会引起消化不良。不宜与牛奶同吃食物表，以供参考。

1、可以一起吃。板栗和牛奶都是食物，而食物相克的说法，早就在2023年3月15日，央视3·15晚会上发布是谣言，因此板栗和牛奶在一起吃，并不会造成中毒发生。

3、板栗可以和牛奶同吃吗板栗和牛奶最好不要一起吃。板栗和牛奶虽然都含有大量的营养成分，但是某些成分之间存在相互反应，会产生一些肠胃难以吸收的物质，对身体健康不利。